Benefícios em adotar um animal de estimação

Desde o Antigo Egito que os animais domésticos estão presentes nos lares de muitas famílias, e engana-se quem pensa que os cachorros são os preferidos não só porque protegem a casa, mas também porque se diz que é o melhor amigo do homem.

Assim como os cães, outros animais têm conquistado significativamente espaço nas residências de muitas pessoas, como os gatos por serem excelentes companheiros.

Segundo dados da Associação Brasileira da Indústria de Produtos para Animais de estimação (Abinpet), os cães apresentam cerca de 35,7 milhões nos domicílios contra 19,8 milhões de felinos, estimando-se que 44% dos lares brasileiros possuem animais de estimação.

Os benefícios da escrita para a saúde

Os benefícios da escrita vão muito além do simples ato de escrever 

O simples ato de escrever transporta em si fortes benefícios físicos e mentais para a saúde, tais como melhorias a longo prazo na diminuição dos níveis de estresse e sintomas depressivos. 

Existem vários estudos sobre este assunto, em 2005 uma análise sobre os benefícios emocionais e físicos para a saúde através da escrita, os pesquisadores descobriram que os participantes no estudo que escreveram entre 15 a 20 minutos (de 3 a 5 vezes) durante um estudo que durou quatro meses, melhoraram significativamente comparados a outros que não o fizeram.

Ao escrever sobre eventos traumáticos, estressantes ou comoventes, os participantes foram significativamente mais propensos a ter menos doenças e a ser menos afetados por qualquer tipo de trauma, por outro lado, os participantes passaram menos tempo no hospital, viram a sua pressão arterial equilibrar-se, e no geral a sua vida melhorou.